Soy habitual consumidora de suplementos de vitamina B12. En ocasiones, las prisas, horarios laborales, no me permiten mantener una alimentación de lo más adecuada. Por tanto, recurro , entre otros, a suplementos como B12
Buena elección de suplemento , los beneficios de la suplementación con B12:
beneficios de la vitamina B12:
- Mantiene las neuronas sanas.
- Mejora la función cognitiva.
- Produce glóbulos rojos, previniendo la anemia.
- Aumenta la energía.
- Participa en la producción de ADN.
- Ayuda al metabolismo de las proteinas.
- Fortalece el sistema inmunitario.
- Ayuda a la salud de la piel, cabello y uñas.
La suplementación es especialmente útil para vegetarianos, veganos, adultos mayores y personas con problemas de absorción.
Pero como siempre digo es importante consultar con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier suplementación de vitamina B12, para determinar la dosis adecuada y descartar posibles interacciones con otros medicamentos.
Soy habitual consumidora de suplementos de vitamina B12. En ocasiones, las prisas, horarios laborales, no me permiten mantener una alimentación de lo más adecuada. Por tanto, recurro , entre otros, a suplementos como B12
Buena elección de suplemento , los beneficios de la suplementación con B12:
beneficios de la vitamina B12:
- Mantiene las neuronas sanas.
- Mejora la función cognitiva.
- Produce glóbulos rojos, previniendo la anemia.
- Aumenta la energía.
- Participa en la producción de ADN.
- Ayuda al metabolismo de las proteinas.
- Fortalece el sistema inmunitario.
- Ayuda a la salud de la piel, cabello y uñas.
La suplementación es especialmente útil para vegetarianos, veganos, adultos mayores y personas con problemas de absorción.
Pero como siempre digo es importante consultar con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier suplementación de vitamina B12, para determinar la dosis adecuada y descartar posibles interacciones con otros medicamentos.