🎧 Tinnitus o Acúfeno: un nuevo tratamiento ofrece esperanza a quienes viven con zumbidos en los oídos

feb 18, 2025

Si alguna vez has sentido un zumbido, pitido o silbido en los oídos sin que haya una fuente externa de sonido, probablemente hayas experimentado tinnitus, también conocido como acúfeno. Como psicólogo y alguien que convive con este síntoma, sé lo frustrante y agotador que puede resultar.

Pero hay buenas noticias: los Institutos Nacionales de la Salud (NIH) han anunciado un nuevo ensayo clínico para probar un dispositivo innovador que podría aliviar significativamente el tinnitus. Esta investigación ofrece una esperanza real para quienes sufrimos este constante ruido interno.

🎯 ¿Qué es el tinnitus o acúfeno?

Los acúfenos, también conocidos como tinnitus, son sonidos percibidos en el oído que no provienen de una fuente externa. Pueden manifestarse como:

Zumbidos.
Pitidos.
Silbidos.
Ruidos similares a chasquidos o rugidos.

Se estima que uno de cada 10 adultos experimenta tinnitus al menos una vez al año, y millones conviven con este sonido a diario. Además, el tinnitus puede estar acompañado de síntomas como otalgia (dolor de oído), ansiedad, insomnio y dificultades para concentrarse entre otras cosas.

En este artículo profundizo mas

Artículo

🧠 Nuevo tratamiento: estimulación del nervio vago (VNS)

Este ensayo clínico, respaldado por los NIH, está probando una terapia basada en la estimulación del nervio vago (VNS), un nervio que conecta el cerebro con varias partes del cuerpo.

¿Cómo funciona este tratamiento?

🔹 Los pacientes usan auriculares para escuchar tonos específicos.
🔹 De forma simultánea, reciben pequeños estímulos eléctricos en el nervio vago.
🔹 Esta combinación ayuda al cerebro a reconfigurarse y reducir la actividad neuronal anormal asociada al tinnitus.

La clave de este tratamiento radica en la neuroplasticidad, es decir, la capacidad del cerebro para adaptarse y crear nuevas conexiones.

🔍 En estudios anteriores, esta técnica ya ha mostrado resultados prometedores en ratas y en un pequeño grupo de pacientes en Europa.

🌿 Tinnitus: tratamiento innovador y esperanzador

Este ensayo clínico busca voluntarios con tinnitus moderado o severo que lo hayan experimentado durante al menos un año. La terapia consiste en sesiones diarias de 2.5 horas durante seis semanas.

¿Quién puede participar?

✔️ Mayores de 18 años con tinnitus crónico.
✔️ Sin implantes cocleares ni condiciones que interfieran con el tratamiento.
✔️ Disponibilidad para asistir a las sesiones programadas.

💻 Más información:

🔗 Tinnitus Trial

🔗 ClinicalTrials.gov (NCT01962558)

🔊 ¿El ruido blanco puede ayudar con el tinnitus?

Mientras esperamos más resultados de este estudio, muchas personas recurren al ruido blanco para aliviar los síntomas del tinnitus.

¿Qué es el ruido blanco?
Es un sonido constante que contiene todas las frecuencias auditivas al mismo nivel de intensidad. Algunos ejemplos son el sonido de una radio sin sintonizar o el murmullo de la lluvia.

Beneficios del ruido blanco para el tinnitus:

Enmascara los zumbidos y facilita el sueño.
Reduce el estrés y la ansiedad asociados al acúfeno.
Ayuda a concentrarse en entornos silenciosos.

💡 Recomendación: usa máquinas de ruido blanco o aplicaciones móviles diseñadas para generar estos sonidos. Tengo una que suelo usar.

👉 Descubre aquí opciones de máquinas de ruido blanco disponibles en Amazon

Consejos para vivir con tinnitus mientras avanzan los tratamientos

Mientras esperamos más resultados de este ensayo clínico, que espero que funcione, te dejo algunos consejos que me han ayudado a manejar mi tinnitus:

🎧 Prueba con ruido blanco o sonidos relajantes, puedes probar con audiolibros ( te hablaré de sus beneficios).
🧠 Practica la respiración consciente para reducir la ansiedad, es dificil al principio, pero puedes ponerte sonidos naturales.
🚶‍♂️ Mantente activo es muy bueno, a mi el ejercicio me ha ayudado mucho, siempre lo he practicado, es cierto que a veces el acufeno se intensifica pero después se relaja.
💤 Cuida la higiene de tu sueño, el cansancio puede intensificar los síntomas.
☕ Evita la cafeína y el alcohol en exceso, ya que pueden agravar el tinnitus, con ello no te digo que no te tomes nada, yo tomo café, pero solo uno.

🔍 ¿Podría ser este el tratamiento que esperábamos?

El tinnitus es una condición que puede afectar profundamente la calidad de vida. Este nuevo ensayo clínico, basado en la estimulación del nervio vago (VNS), ofrece una esperanza real para quienes hemos buscado respuestas durante años.

Mientras esperamos los resultados, te invito a probar estrategias como el ruido blanco y a mantenerte informado sobre este innovador tratamiento.

👉 ¿Tienes tinnitus? ¿Has probado algún tratamiento?

¡Déjame tu experiencia en los comentarios! creo que podemos compartir recursos y estrategias que hagan más llevadero este síntoma.

En el próximo artículo compartiré lo que realmente me ha funcionado, para que puedas probarlo tú también y ver los resultados por ti mismo. Además, más abajo te recomiendo newsletters que me han inspirado y que pueden aportarte mucho. ¡No te lo pierdas!👇

Referencias:

Institutos Nacionales de la Salud (NIH). (s.f.). Los Institutos Nacionales de la Salud anuncian el reclutamiento para un ensayo clínico para probar un nuevo dispositivo para el tratamiento del tinnitus. Recuperado de https://www.nih.gov

National Institute on Deafness and Other Communication Disorders (NIDCD). (s.f.). Tinnitus. Recuperado de https://www.nidcd.nih.gov

ClinicalTrials.gov. (s.f.). Study of Vagus Nerve Stimulation Paired With Tones for the Treatment of Tinnitus (NCT01962558). Recuperado de https://clinicaltrials.gov